Virkni fæðubótarefna

Fyrir fleiri og fleiri fólk með óheilbrigðan lífsstíl nú á dögum má líta á fæðubótarefni sem áhrifaríka aðlögunaraðferð. Ef fólk borðar mikið af skyndibita og hreyfingarleysi verður offituvandamálið æ alvarlegra. Fólki sem innleiðir stranglega þyngdartapsáætlun er ráðlagt að taka fjölvítamín- og steinefnauppbót vegna þess að óhófleg eftirlit með mataræði mun leiða til ófullnægjandi næringarefnainnihalds í matnum. Konur sem ætla að verða þungaðar ættu að borða fólínsýrubættan mat eða taka fólínsýruuppbót ásamt fólínsýruríkri matvælum til að draga úr hættu á ákveðnum alvarlegum fæðingargöllum í fóstrinu. Á stigi örs vaxtar og þroska er sérstaklega nauðsynlegt að auka neyslu næringarefna og hægt er að nota fæðubótarefni ef þörf krefur. Sumt fólk hefur heilsufarsvandamál eins og vanfrásog næringarefna. Til dæmis geta lifrarsjúkdómar haft áhrif á matarlyst eða haft áhrif á frásog, nýtingu og útskilnað næringarefna. Skurðaðgerð getur aukið þörfina fyrir ákveðin næringarefni. Sum lyf eins og sýrubindandi lyf, sýklalyf, hægðalyf og þvagræsilyf sem trufla frásog næringarefna. Þessir einstaklingar ættu að íhuga fæðubótarefni.